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如果您频繁接到国外骚扰电话，可以采取以下措施。
1、拦截号码：大多数手机都有拦截功能，可以拦截特定号码或来自特定地区的电话，可以将骚扰电话号码添加到拦截列表中，避免接到这些电话。
2、报告骚扰电话：可以向当地的电信监管机构或消费者权益保护机构报告骚扰电话，这些机构可以提供帮助并采取措施阻止骚扰电话。
3、过滤未知来电：手机可以设置只接听通讯录中的电话，或者只接听已知和可信的号码，这样可以避免接到未知的电话，包括骚扰电话。
4、警惕个人信息泄露：确保个人信息不轻易泄露给陌生人或不可靠的机构，避免在公共场合随意透露个人信息，以免被骚扰电话利用。
5、使用第三方软件：有些第三方软件可以帮助用户屏蔽骚扰电话，例如一些手机安全软件或防骚扰软件。
建议加强个人信息保护意识，不要轻易相信来自未知来源的电话信息，避免被骗取财物或泄露个人信息，如果接到骚扰电话后感到不适或受到损失，应及时向当地公安机关报案。